ダイエット継続してます｜不動産・一戸建て・マンション・土地ならハウスドゥ 家・不動産買取専門店 上社

こんにちは！

ハウスドゥ上社店です！

先日ブログにも書いたダイエットですが

まだ継続しています！

最近は、筋トレをしてからランニングのルーティングで日々行っています。

どうやら筋トレ（無酸素運動）の後にランニング（有酸素運動）をすることで

より早く脂肪が燃えるとかなんとか、、、

筋肉痛の治りが遅く、常に前進筋肉痛状態です、、、

きついけど成果が出るまで頑張ります！

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。